DOANH NGHIỆP

Các loại cá béo chứa nhiều omega-3 tốt cho não

Nhiều người lựa chọn bổ sung omega-3 bằng viên dầu cá nhưng theo bác sĩ chuyên khoa di truyền Trương Gia Minh (Trung Quốc), nguồn omega-3 hiệu quả nhất vẫn...

27/07/2026 | Ẩm Thực

Thêm rau luôn được khuyến cáo ở các chương trình tư vấn dinh dưỡng

Đậu phụ là thực phẩm bình dân nhưng chứa nguồn sắt tốt cho não

Quả mận có nhiều công dụng cho sức khỏe.

Hàu là món hải sản được nhiều người ưa thích.

Ẩm Thực

12/04/2026

Hàu là món hải sản được nhiều người ưa thích.

Hàu giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều axit béo omega-3, vitamin B12, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là các tác dụng của loại hải sản này với tim...

Bạn không nên ăn nhiều thịt chế biến sẵn để đảm bảo sức khỏe

Ẩm Thực

14/02/2026

Bạn không nên ăn nhiều thịt chế biến sẵn để đảm bảo sức khỏe

Ngày Tết, ăn nhiều thịt chế biến sẵn như giò, chả, xúc xích, lạp xưởng có làm tăng nguy cơ ung thư hay không? (Mai Hoàng – Hà Nội) Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn...

Ẩm Thực

12/01/2026

Các loại rau củ tốt cho sức khỏe

Mùa đông, thời tiết lạnh khiến bạn ít vận động hơn, lượng nước nạp vào giảm và chế độ ăn thường giàu đạm, tinh bột. Những yếu tố này có thể làm hệ tiêu hóa...

Nhiều sao trẻ tham dự khánh thành vườn yên của La Vie

Ẩm Thực

02/06/2025

Nhiều sao trẻ tham dự khánh thành vườn yên của La Vie

“Cộng đồng Yên Một Chút”: nơi chăm sóc sức khỏe toàn diện cùng thiên nhiên & lan tỏa năng lượng tích cực tới cộng đồng Trong thế giới đầy chuyển động, La Vie...

Chocolate "Essence Of Love" - nhiều lợi ích không ngờ cho cả tâm trí và cơ thể

Ẩm Thực

14/05/2024

Chocolate "Essence Of Love" - nhiều lợi ích không ngờ cho cả tâm trí và cơ thể

Trong những năm gần đây, nghiên cứu khoa học đã đưa ra nhiều bằng chứng về lợi ích của việc ăn socola đối với sức khỏe. Không chỉ là một món ngọt ngào hấp...

Trứng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin D.

Ẩm Thực

28/07/2026

Trứng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin D.

Vì sao nên ăn trứng cùng chất béo lành mạnh? Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho, duy trì xương chắc khỏe, hỗ trợ hệ miễn dịch và chức năng...

Ẩm Thực

26/07/2026

Cà tím rất tốt cho người đái tháo đường

Tiến sĩ, lương y Phùng Tuấn Giang, Chủ tịch Viện Nghiên cứu phát triển Y dược Cổ truyền Việt Nam, cho biết, cà tím (Solanum melongena) sở hữu nguồn dinh...

Không nên tiếc những củ khoai tây đã mọc mầm

Ẩm Thực

25/07/2026

Không nên tiếc những củ khoai tây đã mọc mầm

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm quen thuộc, dễ chế biến và xuất hiện phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, trong...

Ẩm Thực

21/07/2026

Bạn có thể uống trà xanh hằng ngày

Gan là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất trong cơ thể, đảm nhiệm việc xử lý chất dinh dưỡng, lọc độc tố, sản xuất dịch mật và điều hòa đường...

Ngao là thực phẩm giá rẻ, dễ chế biến, giàu vitamin B12

Ẩm Thực

16/07/2026

Ngao là thực phẩm giá rẻ, dễ chế biến, giàu vitamin B12

Vitamin B12 là dưỡng chất thiết yếu duy trì hoạt động của hệ thần kinh và quá trình tạo máu. Cơ thể thiếu loại vitamin này có thể gây tê bì, châm chích ở tay...

Rau lang hỗ trợ giảm đường huyết, giảm cân

Ẩm Thực

15/07/2026

Rau lang hỗ trợ giảm đường huyết, giảm cân

Tôi nghe nói rau lang tốt hơn củ khoai lang nhưng dùng thế nào để nhận lợi ích mà không gây hại cho sức khỏe? Xin chuyên gia tư vấn cần lưu ý gì khi ăn? (Mai...

Rau muống là thực phẩm dân dã, được nhiều người ăn hằng ngày

Ẩm Thực

11/07/2026

Rau muống là thực phẩm dân dã, được nhiều người ăn hằng ngày

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lý Uyển Bình (Trung Quốc), rau muống chứa nhiều vitamin A, C folate cùng một số dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Ăn rau muống với...

Chuối là loại quả nổi tiếng chứa nhiều kali.

Ẩm Thực

08/07/2026

Chuối là loại quả nổi tiếng chứa nhiều kali.

Theo tạp chí Nghiên cứu Lâm sàng, kali giúp điều hòa huyết áp bằng cách hỗ trợ thận đào thải lượng natri dư thừa qua nước tiểu. Khi cơ thể loại bỏ nhiều...

Khoai lang tốt cho sức khỏe vào buổi sáng

Ẩm Thực

07/07/2026

Khoai lang tốt cho sức khỏe vào buổi sáng

Tôi ăn khoai lang vào buổi sáng mỗi ngày, xin chuyên gia tư vấn việc sử dụng món ăn này có tốt không, nên ăn kết hợp như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất?...

Ẩm Thực

05/07/2026

Hạt lạc mang nhiều giá trị dinh dưỡng

Lạc là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của người Việt đồng thời cũng là món ăn khoái khẩu không thể thiếu của đại đa số tín đồ bóng đá mỗi khi theo dõi...

Quất hồng bì là loại quả dân dã ngày hè.

Ẩm Thực

03/07/2026

Quất hồng bì là loại quả dân dã ngày hè.

Quất hồng bì đang vào mùa, tôi nghe nói loại quả này tốt cho sức khỏe. Xin chuyên gia tư vấn công dụng và nên ăn tươi hay ngâm sẽ tốt hơn? Xin cảm ơn! (Lê...